Улучши зрение своими руками

Одна из наиболее частых причин ухудшения зрения — это нарушения осанки. Стрессы, плохая осанка из-за склоненной вперед головы, малоподвижный образ жизни — все это приводит к постоянному напряжению шеи и плеч. На шейные позвонки воздействует излишнее давление, мышцы шеи спазмируются, ухудшается кровообращение. Страдают и нервы, идущие к глазам.

Глазами нужно заниматься точно так же, как и любым другим органом. Делать упражнения, массировать специальные точки, убирать перенапряжение и спазмы как с самих глаз, так и структур, которые с ними взаимосвязаны. Всему этому можно легко научиться на экспресс-практикуме «Улучши зрение своими руками»! За 5-10 минут в день без походов к врачам и операций.

— 11 простых эффективных видеоуроков с конспектами;
— Комплекс упражнений и мануальных практик для улучшения зрения и профилактики ухудшений;
— Упражнения для профилактики астигматизма и болезни Паркинсона;
— Техники для снятия напряжения и омоложения кожи вокруг глаз.

Программа экспресс-практикума:
Урок 1. Важность хорошего зрения в жизни человека.
Урок 2. Что даст вам этот курс. Какие проблемы поможет решить?
Урок 3. Зависимость зрения от состояния иммунной системы.
Урок 4. Влияние кровоснабжения зрительного нерва на зрение.
Урок 5. Движения глаз, их связь с позвоночником.
Урок 6. Практика для расслабления глаз и избавления от лишних мыслительных процессов.
Урок 7. Рефлекторные точки организма, влияющие на зрение.
Урок 8. Техника проминания костных границ глазниц. Диагностическое самоощупывание.
Урок 9. Простукивание в области глазницы. Техники воздействия на глазное яблоко.
Урок 10. Лечебные гримасы + работа с мышцами спины для улучшения зрения.
Урок 11. Ежедневный комплекс для улучшения зрения. Заключение.